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Well crap🥵
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61.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1305 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 117.75g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Zoodles, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Botticelli Marinara, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Tortilla Strips, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Frozen Strawberries & Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Honeycrisp Apples. 軽食/その他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
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1827 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
It's okay up and downs are not bad. Think averaged wight
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Oh it’s just a tiny fluctuation, don’t sweat it sweetie
2023年 11月 1日 投稿者: cindylynnwho
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Calories are same, exercise is the same. Im so confused.
2023年 11月 1日 投稿者: Yearofhealth2023
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Right there with ya. Certainly empathize.
2023年 11月 2日 投稿者: Bionici
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