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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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93.3 kg
これまでの減量分: 58.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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557 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edeka Protein Wraps, Tzatziki, Hummus, Gemischter Salat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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