ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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540 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 17.64g.
朝食: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis , Bulgur (Gekocht), Jeden Tag Gemischter Aufschnitt. もっと...
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