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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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93.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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502 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Culinea Lammfleisch-Streifen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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