2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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372 kcal
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脂質: 8.45g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 41.51g.
朝食: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Organic Cacao Powder, McKenzie's Baking powder, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Macro Organic Hemp Seeds, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Myprotein 100% Inulin. もっと...
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体重に変化ありません
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