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19.3
26.7
30.95
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44.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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940 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, チーズナン. 昼食: 卵, TOPVALU いちごジャム, コメダ珈琲店 山食パン(トースト). 夕食: ヴィ・ド・フランス クロワッサン, ヴィ・ド・フランス 特選カレーパン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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