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19.1
26.0
30.90
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44 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1842 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 257.00g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, QBB ベビーチーズ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, QBB ベビーチーズ. 昼食: セブンイレブン こだわり半熟玉子の親子丼, セブンイレブン こだわり半熟玉子の親子丼. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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