2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1356 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: Robert Irvine's Fit Crunch Mint Chocolate Chip. 昼食: Tomatoes, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Franz Keto Hamburger Bun, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Potato (with or Without Peel), Daisy Light Sour Cream, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. 軽食/その他: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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