2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1010 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. 夕食: Azumaya Firm Tofu, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Spinach , Egg White . 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...
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体重に変化ありません
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