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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen 😊
Startet gut in die neue Woche 😊😊
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93.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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453 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 11.52g.
朝食: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Rührei. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Geröstete Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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