|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
688 kcal
|
脂質: 20.74g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 51.64g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Käsepizza mit Dünnem Rand. もっと...
|
|
 コメント
Wie machst du den Pizzateig? sieht wie immer lecker aus
|
|
|
Nemo82
Guten Abend.
Hier das Rezept für meinen Proteinteig.
200g Quäse mild feinhacken.
300ml milch 0,3% Fett aufkochen
Und 3 EL Polenta sehr fein und 1EL
Mehl hinzugeben. Langsam rühren und anschließend 100gr Skyr beigeben und unter Zugabe vom Quäse pürrieren. Die Masse ( notfalls noch etwas Polenta hinzugeben)
Erkalten lassen, auf ein Backblech mit
Backpapier verstreichen und 3 Sunden kalt stellen. Anschließend nach belieben belegen.
Das wars. Guten Appetit
2023年 10月 7日 投稿者: hrldfischer
|
Wow, super. Das probiere ich definitiv mal aus. Vielen Dank!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|