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19.2
25.5
31.35
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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355 kcal
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脂質: 3.77g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 32.74g.
朝食: マイプロテイン プロテイン, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. 昼食: キャベツ, エノキ, ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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