2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1383 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 128.47g.
昼食: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Daisy Light Sour Cream. 夕食: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Smart Sense Lightly Salted Almonds, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. 軽食/その他: Quest Peanut Butter Cups, Quest Peanut Butter Cups, Quest Peanut Butter Cups. もっと...
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1794 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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