2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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909 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Cooked Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Whole Blueberries, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Jif Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Thomas' Original English Muffins, Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt. 夕食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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