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Euch Allen, einen schönen Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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493 kcal
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脂質: 8.98g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 19.64g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Mischgemüse, ESN Protein Pancakes. もっと...
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体重に変化ありません
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