2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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927 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder, Cooked Egg White, Spinach . 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Spinach. 夕食: House Salad, Cotton Patch Cafe Grilled Salmon, Cotton Patch Cafe Green Beans. 軽食/その他: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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