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19.1
27.1
30.55
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44.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1052 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: いんげん, トマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）. 昼食: 森永製菓 ミルクココア, セブン-イレブン お肉たっぷり炭火焼き鳥丼. 夕食: 豚肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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