2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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819 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 89.62g.
朝食: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Coffee, Cooked Egg White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Extraordinary Bites Keto Bread. 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt. 夕食: Extraordinary Bites Hawaiian Sweet Rolls, Chili Con Carne without Beans. 軽食/その他: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Persimmon. もっと...
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体重に変化ありません
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