Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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555 kcal
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脂質: 13.56g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, TAO Sweet Chili Sauce , Arla Skyr, Gemischter Salat, Hokkaido Kürbis, Kartoffelsalat, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. もっと...
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体重に変化ありません
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