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19.4
27.8
3060
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44.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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509 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 54.77g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 卵, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, メープルシロップ, バター, パンケーキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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