2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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581 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 66.19g.
朝食: Calavo Avocado, Bell Peppers, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Jalapeno Peppers, Onions, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cooked Egg White, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Baby Spinach. 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Gala Apples. 夕食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Baby Spinach, Extraordinary Bites Keto Bread, Egg White . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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