Yearofhealth2023の日記, 2023年 09月 19日

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Up 1/2 down 1/2 up 1/2….

60.7 kg これまでの減量分: 42.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:

1310 kcal

脂質: 56.50g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 126.92g. 朝食: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. 昼食: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Impossible Foods Impossible Burger. 夕食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Impossible Foods Impossible Burger. 軽食/その他: Cosmic Crisp Apple. もっと...

1797 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中

4 人のサポーターいいね！

Hahaha! I've been on that seesaw before. One has to wonder...

2023年 09月 20日投稿者: shirfleur 1

we are 60-70% water. It will never be stable haha

2023年 09月 20日投稿者: -Diablo

Shir and Diablo anddddd today i was down 1/2. So funny. Thankfully its not freaking me out🥰

2023年 09月 20日投稿者: Yearofhealth2023


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