2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1354 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White. 昼食: Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Kirkland Signature Canned Chicken, Dole Green Onion, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. 夕食: Don Lee Farms Chicken Patties, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. 軽食/その他: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. もっと...
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体重に変化ありません
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