2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1639 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 219.78g.
朝食: コーヒー牛乳, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, フジパン オニオンチーズパン. 昼食: カップヌードル 担担. 夕食: ローソン ベーコンマヨネーズのふわふわパン. 軽食/その他: セブンイレブン とろーり冷やしみたらし, 柳月 三方六 濃い白小割. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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