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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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549 kcal
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脂質: 12.33g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 16.87g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch, Erbseneintopf. もっと...
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体重に変化ありません
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