2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1407 kcal
|
脂質: 68.48g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 166.31g.
朝食: Calavo Avocado, Blueberries , Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 昼食: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). 夕食: Chick-Fil-A Grilled Market Salad w/ Grilled Filet (Cold), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|