2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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3077 kcal
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脂質: 112.66g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 381.62g.
朝食: Domino's Pizza Frango Com Requeijão Média Massa Fina , Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sol Leite em Pó Integral , Uvas-Passas, Itambé Natural Milk (200g). 昼食: Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Maminha Grelhada. 夕食: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Regina Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Sol Leite em Pó Integral , Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Uvas-Passas, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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