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Snack Zero Carb ! Engorda porque não sabe comer daí fica comendo : pão, bolo, barrinha de cereal, bolacha de sal, bolacha recheada, salgadinhos fritos, Danone, Nescau, tapioca , cuscuz, granola com mel dá muito trabalho ficar gordo, tem que errar direto!😉
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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3077 kcal
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脂質: 112.66g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 381.62g.
朝食: Domino's Pizza Frango Com Requeijão Média Massa Fina , Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sol Leite em Pó Integral , Uvas-Passas, Itambé Natural Milk (200g). 昼食: Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Maminha Grelhada. 夕食: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Regina Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Sol Leite em Pó Integral , Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Uvas-Passas, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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 コメント
Vai na ilusão que dentro das calorias tudo pode! Eu vejo direto aqui pessoas com 30/40/50 kg acima do peso, se gabando com coisa do tipo, eu como de tudo🍩🍰🍫 dentro das minhas calorias e não vejo problema nenhum! Por isto que tá gordo, porque não enxerga os problemas ou fica em negação, e falo isto pra ajudar não é pra atacar ninguém, pois eu sei quanto me custou pra aprender as coisas que sei hoje! 😉
2023年 09月 10日 投稿者: FJMPontes
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