2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.0 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
571 kcal
|
脂質: 5.83g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 45.07g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Organic Whey Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Baby Spinach, Coffee, Egg White . 昼食: Extraordinary Bites Keto Bread, Gala Apples, Sea Quest Tilapia. 夕食: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|