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ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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684 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 22.12g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 夕食: Cocktailtomaten, Eiweissbrötchen, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrust, Kaufland Maasdamer Light, Géramont Weichkäse, Aldi Gehacktes Gemischt . もっと...
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体重に変化ありません
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