2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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789 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 57.43g.
朝食: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Roma Tomatoes, Extraordinary Bites Keto Bread, Baby Spinach, Chicken Drumstick. 夕食: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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