2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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865 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Bell Peppers, Onions , Honeycrisp Apples, Egg, Egg White , Quaker Instead Oatmeal, 福樂 自然零無加糖優酪, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: 福樂 自然零無加糖優酪. 夕食: Pacific Oyster , Mushrooms , Chinese Cabbage, Emerald Cove Organic Pacific Nori, Rotisserie Chicken, Egg, 大漢 嫩豆腐, Egg White. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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