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Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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636 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 37.09g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Ja! Zigeuner Sauce, Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel. もっと...
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体重に変化ありません
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