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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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528 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 22.76g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Ratatouille. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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