2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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846 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 40.18g.
朝食: Egg White , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, 大漢 嫩豆腐, 福樂 自然零無加糖優酪. 昼食: 年方十八 蒟蒻拌麵 銷魂川辣, Egg White, Tuna in Water (Canned). 夕食: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Chicken Wing (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Guavas , Honeycrisp Apples. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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