|
Einen schönen Donnerstag Abend, wünsche ich Euch 😊
|
94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
528 kcal
|
脂質: 13.84g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 22.76g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Ratatouille. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|