2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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832 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 121.68g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), 福樂 自然零無加糖優酪, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Egg White, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coffee. 昼食: Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Bell Peppers, Costco Pork Tenderloin, Mission Yellow Corn Tortillas, Onions , Roma Tomatoes, Lettuce. 軽食/その他: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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