2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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759 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 46.29g.
朝食: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Naturipe Blueberries, Juhayna Yogurt, Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered). 昼食: Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Egg White . 夕食: Cherry Tomatoes, Carrots , Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Costco Pork Tenderloin. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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