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19.2
25.8
31.15
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44.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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901 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: プレシア ボックスティラミス, プライフーズ ささみの燻製. 昼食: 薄い生地のチーズピザ, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. 夕食: 酢, フーズオアシス 黒酢もずく, ヤマキ めんつゆ, かどや すりごま 白, フジッコ 塩昆布, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鯖の塩焼き. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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