2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1517 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Coffee. 昼食: Ham Sandwich with Lettuce and Spread. 夕食: Egg White , Wegmans Extra-Firm Tofu. 軽食/その他: Almond Nut Paste , Unjury Strawberry Sorbet. もっと...
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体重に変化ありません
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