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911日目
週末ですがいつもの時間測れました
もっと痩せたいですね
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1044 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 152.76g.
昼食: ニンジン, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 卵, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, シソ. 夕食: コストコ ロティサリーチキン, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, キャベツ, 生姜, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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