2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1220 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Egg White , Egg White . 昼食: Bananas , No Name Mixed Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 夕食: Sundae Shoppe Strawberry Ice Cream, No Name Mixed Vegetables, Welpac Japanese Udon Noodles. 軽食/その他: 85 Degrees Egg Tart. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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