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19.0
26.6
30.60
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1173 kcal
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脂質: 78.78g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エキストラバージンオリーブオイル, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エキストラバージンオリーブオイル, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 伊藤ハム タンパクト サラダチキンスティック 3種のハーブ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ズッキーニ, ケール, ブラウンマッシュルーム, ミニトマト. 昼食: ドミノ・ピザ 高麗カルビ. 夕食: サイゼリヤ マルゲリータピザ, カルボナーラ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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