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Down just a tad. Yippee.
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97.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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2168 kcal
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脂質: 89.82g | たんぱく質: 127.70g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. 昼食: Starkist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. 夕食: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , New York Texas Toast Tortilla Strips Chipotle Cheddar, Salad Pizazz Strawberry Cranberry Honey Nut, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Beer, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce, Cherry Tomatoes, Lettuce, Swiss Chard. 軽食/その他: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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