2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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758 kcal
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脂質: 12.62g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Costco 希臘優格, Cooked Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Schwan's Golden Fruit Blend, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Lettuce, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Tenderloin Pork. 軽食/その他: Guavas , Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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