2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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832 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 66.01g.
朝食: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit (Bowl), Egg White, Costco 希臘優格, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. 昼食: Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Wylwood Stir Fry Vegetables, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Tenderloin Pork, Chicken Wing (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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