흐흐흐흐
72.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 72.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2576 kcal 脂質: 91.74g | たんぱく質: 204.79g | 炭水化物: 165.53g.   朝食: 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드, 하림 닭가슴살 오리지널. 昼食: 무말랭이무침, 오징어무침, 김치, 데리야끼 소스, 청정원 굴소스, 닭가슴살, 콩국물, 메추리알. 夕食: 청정원 굴소스, 닭가슴살, 메추리알, 마요네즈, 동원 동원참치, 된장국, 코다리찜, 숙주나물, 메추리알. 軽食/その他: 이케아 이케아 냉동 미트볼, 레드 식사용 와인, KFC 오리지널치킨(넓적다리), 코카콜라 파워에이드 제로, 현대약품 미에로 화이바 제로, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 이마트 방울토마토, 메가커피 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). もっと...
2858 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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コメント 
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2023年 08月 1日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
흐흐흐흐흐흐 응가 파워임ㄲㅏ?😏 
2023年 08月 1日 投稿者: howtoday
어엇. 흐흐흐흐 열심히 운동했단 말에욧!!😆😆 
2023年 08月 2日 投稿者: Faust01
🤣🤣🤣내배꼽!!! 
2023年 08月 3日 投稿者: khj-016(밥반선생)

     
 

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