Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
489 kcal
|
脂質: 12.52g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 16.08g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Gulaschsuppe, Rindergulasch. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|