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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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489 kcal
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脂質: 12.52g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 16.08g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Gulaschsuppe, Rindergulasch. もっと...
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