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Und wiedermal nähert sich das Wochenende.
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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545 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Die Rostocker Rauchwurst, Zwiebeln, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Purland Schweinerückensteak. もっと...
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体重に変化ありません
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